Série de vidéos courtes pour s’améliorer sur des points techniques particuliers. Indépendant des autres programmes. Convient aux débutants et aux confirmés en boxe.
- Comment bien réaliser un uppercut ? Un crochet…
- Comment réaliser un coup tournant ?
- Savoir se placer pour toucher… etc…
Ces séances comportent un point d’explication technique en vidéo et un exemple de programme à suivre pour renforcer son apprentissage.
Contenu Cours
TECHNIQUES DE POINGS
TECHNIQUES DE PIEDS